猫背の治し方

猫背の治し方

猫背改善の正しい姿勢とは?わからないままだと疲れるだけ。

2019/11/16  

前回は猫背になる本当の原因についてお話ししました。 →猫背の本当の原因とは?猫背矯正ベルトや筋トレが効果ない理由! 人間が猫背になるのは、立っているときと座っているときですよね。 寝ているときには猫背 ...

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猫背の治し方

自分の呼吸の確認方法

2019/10/31  

呼吸が浅くなっている原因として考えられる事は様々です。 恐怖感や不安感などのストレスによっても呼吸はすぐに浅くなりますよね。 猫背の場合だと、姿勢が悪い為に呼吸が浅いんじゃないかと考えているのではない ...

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